作者：TeliuTe 来源：基础教程网
一、74式太极拳拳谱 返回目录 下一课
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1、74式太极拳拳谱
第一段
第1式 太极起势
第2式 金刚捣碓
第3式 懒扎衣
第4式 六封四闭
第5式 单鞭
第6式 金刚捣碓
第7式 白鹅亮翅
第8式 斜行
第9式 搂膝
第10式 拗步
第11式 斜形
第12式 搂膝
第13式 拗步
第14式 掩手肱拳
第15式 金刚捣碓
第二段
第16式 撇身捶
第17式 青龙出水
第18式 双推手
第19式 肘底看拳
第20式 倒卷肱
第21式 白鹅亮翅
第22式 斜形
第23式 闪通背
第24式 掩手肱拳
第25式 六封四闭
第25式 单鞭
第27式 云手
第28式 高探马
第三段
第29式 右擦脚
第30式 左擦脚
第31式 左蹬一跟
第32式 前趟拗步
第33式 击地捶
第34式 踢二起
第35式 护心拳
第36式 旋风脚
第37式 右蹬一跟
第38式 掩手肱拳
第四段
第39式 小擒打
第40式 抱头推山
第41式 六封四闭
第42式 单鞭
第43式 前招
第44式 后招
第45式 野马分鬃
第46式 六封四闭
第47式 单鞭
第五段
第48式 玉女穿梭
第49式 懒扎衣
第50式 六封四闭
第51式 单鞭
第52式 云手
第53式 摆脚跌岔
第54式 金鸡独立
第55式 倒卷肱
第56式 白鹅亮翅
第57式 斜形
第58式 闪通背
第59式 掩手肱拳
第60式 六封四闭
第61式 单鞭
第62式 云手
第63式 高探马
第六段
第64式 十字脚
第65式 指裆捶
第66式 猿猴献果
第67式 单鞭
第68式 雀地龙
第69式 上步七星
第70式 下步跨肱
第71式 转身双摆莲
第72式 当头炮
第73式 金刚捣碓
第74式 收势
本节学习了74式太极拳拳谱的基础知识，如果你成功地完成了练习，请继续学习下一课内容；
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